تمرين لمواجهة مشاعر الخوف
يُعدّ الخوف من المشاعر القاتلة التي تنتاب الكثير منا، فعلى الرغم من كونه شعوراً طبيعياً ومطلوباً في بعض الأحيان إلا أنه يؤثر على سلوك وقرارات الفرد سلباً في أحياناً أخرى، فالخوف له درجات، وإذا تخطى الحد المسموح يُعزز من مخاطر العديد من…