مجلة العروض الشهرية
تصفح التصنيف

حبة دوا

أطعمة تساعد على إزالة الكرش

تقف مجموعة من العوامل خلف ظهور الكرش، الذي يشوّه شكل الجسم، وعلى رأسها نوعيَّة النظام الغذائي المتبع. وللتخلّص من مشكلة الكرش، لا بدَّ من اتباع نظام غذائي صحِّي يحتوي على أطعمة تساعد في إزالة الكرش، وإذابة الدهون المتراكمة فيه. وفي الآتي،…
اقرأ أكثر...

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون

فوائد التين المجفف مع زيت الزيتون رائعة على الصحة من دون شك. فالتين يملك خصائص لا تُضاهى، كذلك زيت الزيتون، فكيف إذا ما اجتمعا سوياً؟ اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعك في الآتي على فوائد التين المجفف مع زيت…
اقرأ أكثر...

فيروس كورونا.. كل ما تريدون معرفته عن المرض

فيروس كورونا بدأ على نطاق واسع بالظهور في أواخر شهر ديسمبر عام ٢٠١٩، وبدأت تنتشر عدوى الجيل الجديد من هذا الفيروس في الصين، ووصلت حالات الوفاة إلى نحو ٤١ حالة، بينما وصل عدد المصابين بالمرض إلى حوالى ١٥٠٠. تعرّفوا في الآتي إلى طرق الوقاية…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت السمسم للمفاصل

فوائد زيت السمسم للمفاصل رائعة بالفعل. إذ يعدُّ زيت السمسم من المواد الطبيعية الفعّالة، التي تساعد على تقوية وعلاج آلام المفاصل والركبة، وذلك لقيمته الغذائية العالية واحتوائه على مضادات الأكسدة؛ فهو غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم،…
اقرأ أكثر...

نسبة الأملاح الطبيعية في الجسم.. حافظي عليها

وجود الأملاح الطبيعية في الجسم ضروري للغاية، وذلك لقيامها بإبقاء جسم الإنسان صحيًّا وقادرًا على أداء مختلف، وظائفه مثل بناء العظام وتنظيم نبضات القلب وصنع الهرمونات.تعرّفي في الآتي إلى نسبة الأملاح الطبيعية في الجسم: لعلّ أشهر أنواع الأملاح…
اقرأ أكثر...

أعراض التهاب المرارة اكتشفيها!

يعدّ التهاب المرارة واحداً من الأمراض الشائعة التي تصيب كثيرا من الأشخاص. والمرارة هي عضو صغير يشبه في شكله الكمثرى، ويقع في الجانب الأيمن من البطن أسفل الكبد، وتكمن وظيفة المرارة الرئيسية في المساعدة على هضم الدهون، حيث تخزّن العصارة…
اقرأ أكثر...

علاج الحروق في المنزل بسهولة

علاج الحروق في المنزل الطفيفة منها، سهلٌ من خلال نوع فعّال من الزيوت العطرية الأساسية، أو من خلال العلاج التماثلي.حروق الماء المغلي والشواء والفرن الساخن، في حال حدوث مثل هذه الحروق، إليكِ الحل لتهدئة الألم وشفاء الجلد: زيت الخزامى -…
اقرأ أكثر...

فوائد التوت البري

فوائد التوت البري خارقة بكل ما للكلمة من معنى. حيث يعدُّ التوت البري أحد العناصر الغذائية التي تتصدّر لائحة الـ"توب فود" في العالم. اكتشفي فوائد التوت البري مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية:…
اقرأ أكثر...

فوائد الحبة السوداء مع العسل

فوائد الحبة السوداء مع العسل لا تُصدّق! فهذه الخلطة لها الكثير من الفوائد على صحة الإنسان، لا سيما وأنّ الحبة السوداء في حد ذاتها لها منافع صحية مهمّة، مثل خفض الكولسترول، وعلاج التهاب الحلق، والحفاظ على صحة الجسم، وغيرها. فيما العسل هو…
اقرأ أكثر...

الفيتامين دي D: كيف تتفادين النقص

النظام الغذائي الصحي والمتنوع، سوف يمدّ جسمنا بما يكفي من الفيتامينات. وإذا كانت تلك هي الحالة بالنسبة إلى الغالبية العظمى من الفيتامينات (والعناصر المعدنية كذلك)، إلا أنّ ذلك لا ينطبق على الفيتامين دي D. فأجسامنا بحاجة في واقع الأمر إلى…
اقرأ أكثر...
العربيةNederlandsEnglishFrançaisDeutschItalianoفارسیPortuguêsRomânăРусскийEspañolTürkçe
WhatsApp chat