مجلة العروض الشهرية
تصفح التصنيف

حبة دوا

الشوفان بالحليب سر رشاقتك

تمكّنت المغنيّة كاري اندر وود، في أشهر قليلة تالية لوضع مولودها الجديد Isaiah Michael Fisher (مارس الفائت من هذا العام)، من استعادة رشاقتها، بفضل اختيار وجبة فطور صباحيّة مدعمة بالفوائد. وفي هذا الإطار، تخلط كاري الشوفان، بحليب اللّوز…
اقرأ أكثر...

أسباب الالتهابات في الجسم

أسباب الالتهابات في الجسم عديدة ومختلفة، ويمكن التخلص من معظمها بسهولة. ولعل أبرزها: التدخين، وارتفاع ضغط الدم الشرياني، وبعض أمراض المناعة الذاتية التي تؤثر على الغدة الدرقية على سبيل المثال، وجميعها عوامل تشكل خطر الإصابة بالتهاب مزمن،…
اقرأ أكثر...

10 نصائح للتخلص من رائحة العرق الكريهة

هل صودف تواجدك يوماً في مصعد أو سيارة مع شخص تفوح منه رائحة عرق كريهة؟ إن مررت بهذه التجربة فلا بد أنك تعلم أن بعض الرجال يعانون من رائحة عرق لا تحتمل وقد تدفعكم أحياناً للشعور بالغثيان، فما هو سبب هذه الرائحة المزعجة عند بعض الرجال دون…
اقرأ أكثر...

فيتامين دي : 10 أشياء عنه تقرئينها لأول مرة !

الفيتامين دي D ضروري للجميع. فهو يسمح للكالسيوم بالثبات على العظام، فيما يلعب أيضًا دورًا ثمينًا في المناعة. ومما لا شك فيه أنّ الفيتامين دي D (كالسيفيرول) جيد للعظام، ولكن ليس هذا فقط، إذ إنّ فيتامين الشمس هذا يلعب دورًا مهمًّا للغاية في…
اقرأ أكثر...

فوائد عشبة المليسة للنساء رائعة !

عشبة المليسة واسمها العلميMelissa officinalis وباللغة الإنكليزية Lemon Balm، هي نبتة عشبية معمِّرة تنمو بشكل منخفض وقريب من سطح الأرض، وأوراقها دائرية تشبه شكل القلب، وتنبعث منها رائحة شبيهة برائحة الليمون عند سحقها، وتحتوي على أزهار صغيرة…
اقرأ أكثر...

فوائد الكرفس للنساء لا تصدّق

فوائد الكرفس للنساء غاية في الأهمية، علمًا أنّ كثيرًا من النساء يغفلن هذه الخضروات الصحية، ولا يدخلنها إلى مطابخهنّ على الإطلاق. اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، تطلعكِ في السطور الآتية على فوائد الكرفس للنساء…
اقرأ أكثر...

بين منافع الحبوب في التغذية وأضرارها

من أسباب رواج اتباع الحميات النباتيّة، دورها في تحسين صحَّة شرايين القلب، و"الكوليسترول الجيِّد"، وخفض الوزن، فضلًا عن التوجّه البيئي، أو ربَّما لأسباب مادية. وتشمل المصادر البديلة عن اللحوم في الغذاء: البقوليات والحبوب (الفاصولياء والعدس…
اقرأ أكثر...

الحدّ من ضربات القلب السريعة

الحدّ من ضربات القلب السريعة قد لا يكون دائماً بالأدوية. كما أنّ الشعور بالخفقان قد يكون حالة عابرة. اكتشفي كيفية الحد من ضربات القلب السريعة في الموضوع الآتي: الاسترخاء والهدوء يكفي في بعض الأحيان تجنّب المثيرات والمحفزات ( مثل الكافيين…
اقرأ أكثر...

5 حميات غير صحية.. تجنبيها

هل تستطيع الحميات، التي نُطالعها على مواقع الإنترنت، أن تُخسرنا الوزن، حسبما يروّج المسوِّقون لها؟ وإن صحَّت مزاعم المسوِّقين، هل من مخاطر جانبيَّة لهذه الحميات؟ نسأل اختصاصيَّة التغذية سكينة القاضي هذين السؤالين، اللذين تجيب عنهما، مستشهدة…
اقرأ أكثر...

الشوفان يدلّل بشرتكِ

يدخل الشوفان في أهم مستحضرات العناية بالبشرة نظراً لما تؤمنه هذه العشبة من فوائد جمالية للوجه من معالجة جفاف البشرة إلى تحقيق نعومتها وترطيبها وتنظيفها وتقشيرها وتفتيحها بالإضافة إلى التخلّص من الشوائب كالرؤس السوداء وحب الشباب وغيرها.…
اقرأ أكثر...
العربيةNederlandsEnglishFrançaisDeutschItalianoفارسیPortuguêsRomânăРусскийEspañolTürkçe
WhatsApp chat