فستان و كرافة

يرافق ارتداء الكعب العالي آلام في القدمين وأسفل الظهر، وقد تمتد لتصل الرقبة والكتفين. إليكِ بعض النصائح لتجنب الألم عند انتعال الكعب العالي: -لا تختاري انتعال كعب يستحيل المشي فيه، مهما كان الحذاء جميلاً. لا تختاري الحذاء واسع جداً ولا ضيق جداً، بل على قدر القدمين فحسب. تجنبي انتعال الكعب في…