هل لديك رهبة من دكتور الأسنان اقرأ المقال ..

هل تخشى من زيارة طبيب الأسنان ؟ إليك ما يجب أن تفعله .

هناك بعض الخطوات التي يمكن اتباعها للتغلب على الرهبة من طبيب الأسنان :

1- يمكن الذهاب مع أحد الأشخاص محل الثقة، مثل قريب لا يخاف من طبيب الأسنان، وعليه أن يبقى بجانب المريض أثناء تلقي العلاج.

2- الاستماع إلى الموسيقى المفضلة في سماعات الهاتف عند الجلوس على الكرسي بعيادة طبيب الأسنان، أو النظر في التلفاز الموجود بعيادة الطبيب.

3- تساعد تقنيات الاسترخاء على الهدوء، مثل أخذ نفس عميق وكتمه، والسماح له بالخروج ببطء وبشكل تدريجي، وذلك لتبطئ ضربات القلب واسترخاء العضلات.

4- مراجعة طبيب الأسنان حول المسكنات المتاحة، بما فيها المخدر الموضعي وأكسيد النيتروس والمهدئات الفموية والمخدر الوريدي.

5- إذا لم يستطع الشخص الذهاب إلى طبيب الأسنان تمامًا، فعليه مراجعة الطبيب النفسي، حسبما ذكر رونالد كلينكنيتشت، أستاذ الطب النفسي بجامعة ويسترن واشنطن، حيث يعد ذلك نوعًا من الفوبيا التي تستلزم العلاج