العناق يمنح الإنسان مزيد من السعادة.. تعرف على فوائده الصحية

يعتبر التواصل الجسدي من أكثر الأمور التي تؤثر على العلاقة بين الأشخاص، حيث أن الربت على الكتف بين الأصدقاء قد يمثل داعما قويا لهما، كما يعد العناق بين الزوجين من أكثر الأفعال التي يكون لها تأثير إيجابي فعال على علاقتهما.

أهمية التواصل الجسدي

وبحسب استطلاع ألماني حديث، فإن العناق هو أكثر الأمور التي تجعل الإنسان سعيدا، أكثر من السفر أو النزهات الخلوية على سبيل المثال .

 
ومن بين الفوائد الصحية للعناق، هو التقليل من الضغط العصبي حيث أنه يعمل على إفراز هرمون الأكسيتوسين المسؤل عن ذلك.

فوائد الحضن الصحية

كما يساعد العناق أيضا على التخفيف من مشاعر التوتر والقلق حيث أنه يعمل على تحفيز إفراز هرمون الكورتيزول، بالإضافة إلى تأثيره الفعال في خفض ضغط الدم .

 
ويساهم العناق في تدعيم الجهاز المناعي بالجسم ، بما يساهم في تقليل تعرض الجسم بنزلات البرد والأنفلوانزا أو أي عدوى فيروسية .

ويظهر التأثير الإيجابي أيضا للتواصل الجسدي عند الربت على الكتف لدى بعض المرضى بما يمنحهم مزيد من التحفيز والتشجيع للإلتزام بالروشتة العلاجية .